HTML

Francia konyháról, párizsi hétköznapokról

Friss topikok

Linkblog

2014.05.26. 11:22 Párizsi Piknik

Hogy jól induljon a hét...

Címkék: ital vega gyors

DSC_0101 2.JPG

Borongós hétfő reggelen ez mindig segít. Ráadásul felhasználtam a megbarnult héjú banánt is. Ment is gyorsan a turmixgépbe némi eperrel. Három hónapja nem iszom tehéntejet, ezért almalével engedtem fel (préselt, igazi fajta, nem szűrt) és zabpehellyel sűrítettem. Cukor-és mézmentesen, olyan finom édes már az eper. A reggeli futás után egy jó nagy pohár smoothie és máris jól indul a hét.

Kísérletezzetek bátran!

 

Epres-banános smoothie

(személyenként)

1 banán

4 nagy szem eper

2 dl jó minőségű almalé

1 evőkanál zabpehely

 

1. A meghámozott banánt és a megmosott epret (zöldje lecsippentve) beleteszem a turmixgépbe, ráöntöm az almalevet, megszórom a zabpellyel és szép simára turmixolom.

2 pohár lesz belőle, de könnyedén legurítottam az egészet.



Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://parizsipiknik.blog.hu/api/trackback/id/tr746210543

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.